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음식으로 몸과 마음을 치유하다, 푸드테라피

한국푸드닥터 한형선 연구원장이 전하는 음식 치유법

[브레인 셀럽] 내 몸 안의 의사를 깨우는 음식 치유법

세상살이의 다양한 이슈를 ‘뇌’의 관점에서 풀어보는 브레인셀럽.《푸드닥터 마스터 클래스》를 펴낸 한형선 원장은 약사이자 한약학 박사이다. 그는 가장 효험 있는 약은 음식이라는 믿음으로 다양한 치유 레시피...
치매 예방 효과가 있는 운동과 음식

뇌 건강도 운동과 음식이 좌우한다

치매가 이미 진행된 환자에게도 운동이 효과 있을까?신체활동을 어느 정도 적극적으로 하는 것이 뇌건강, 나아가 치매 예방에 도움이 될까? 운동이 몸에 좋고 치매 예방에 도움이 된다는 이야기는 많으나, 치매가 이...

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