이슈

하루 5분에서 15분이면 충분합니다

우리 뇌에 휴식을 주는 시간

입속에서 맴도는데 도통 그 단어가 입 밖으로 나오지 않아 괴로워해 본 적이 있나요? 단순히 기억나지 않는 단어를 떠올리는 것 외에 새로운 것을 배우거나, 창조적인 작업을 하는 등 두뇌 기능을 필요로 하는 일일수록 두뇌에 휴식이 필요합니다.