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영국 런던의 도클랜즈 라이트 레일웨이(DLR) 노선에 명상 전철이 만들어져 화제다.10월 10일 ‘세계멘탈헬스의 날’을 앞두고 DLR을 운영하는 키올리스社는 코로나19에서 일상으로 복귀하는 승객들의 스트레스와 불...
평소에 잠을 잘 주무시나요? 우리는 평균 하루에 1/3을 자고 있습니다. 수면은 우리 건강에...
우리나라 성인의 40%가 수면 부족에 시달린다고 합니다. 특히 10대 자살의 주요 원인 중 하...
무엇이 우리를 잠 못 들게 하는가? 많은 이들이 겪고 있는 수면 문제의 본질적인 해결 방안...
잠을 자도 자도 몸이 개운하지 않다. 누워있는 시간은 긴 데 반해 피곤함이 가시지 않는 이...
지나치게 수면시간이 부족하면 만성피로에 시달리거나 장기기능이 저하되고, 불면증과 우울...
브레인 TED 추천강연<브레인>은 2016년부터 세계적인 강연플랫폼인 TED(Technology...