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뇌를 알면 다이어트가 보인다

  • 올 여름, 다이어트에 성공하는 비법은 뇌에 있습니다!

    요요를 이기는 똑똑한 다이어트 | 성공을 앞당기는 아침루틴

    신경과학자 산드라 아모트는 체중 감량에 실패하는 원인을 ‘뇌’에서 찾았습니다. 일반적으로 사람들은 다이어트가 적게 먹는 것이라고 생각하고 배고픔을 참으며 식욕을 절제합니다. 이때 놓치는 중요한 사실이 있...

  • 다이어트의 혁명, 브레인 다이어트!

    “뇌에 다이어트한다는 사실을 알리지 마라!”

    주변에서 또는 자신이 다이어트를 했다가 실패를 한 경우를 많이 보았을 것이다. 완벽하게 계획을 세운 것 같은데도 다이어트에 실패하는 이유가 무엇일까? 다이어트 할 때는 항상 건강을 우선순위로 두어야 한다. ...

이전 다음 재생 일시정지
  • 공대언니 해리의 스제다

    요요없는 다이어트 성공법과학적으로 검증된 다이어트 성공...

  • 이수경의 인생북카페

    [이수경의 인생북카페 20편] 다이어트불변의 법칙

  • 세계 3대차 중 하나

    뇌에 활력을 주는 다이어트 음료 '마테차'를 마시자

  • 클러스테린ㆍLRP2 발견

    우리 뇌의 식욕억제물질 발견...비만 치료의 새로운 길 열리...

  • 내맘대로 뇌맘대로

    [내맘대로 뇌맘대로] 먹방, 나의 뇌는 어떻게 느낄까?

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  • 20Kg 감량의 성공, "도전은 계속된다!"

    두 장의 사진을 보여준 것. 왼쪽은 뚱뚱한 얼굴이고 오른쪽은 날씬한 얼굴이다. 후자의 주...

    브레인트레이닝 2015.12.02
  • 브레인 명상으로 3개월만에 6kg를 감량했어요!

    휴가철이 다가오면서 다이어트 비상이 걸렸다. 균형 잡힌 식이요법과 자신의 체력과 체형에...

    브레인트레이닝 2011.07.22
  • 이제는 실전이다! 《헬스의 정석-근력운동편》으로 탄탄한 몸매만들기

    뜨거운 햇볕아래 사람들의 옷차림이 시원해지는 여름, 자신감 있게 몸매를 드러내는 사람들...

    브레인Book 2016.07.07
  • [그녀는 멘탈갑 3] "날씬한 몸매를 원하십니까?"

    "날씬한 몸매를 원하십니까?"어렸을 때 봤던 CF의 한 장면. TV에서 한 운동선수가 계단식 ...

    브레인트레이닝 2013.04.13
  • NEW

    [브레인셀럽] 꾸준한 운동, 건강한 뇌를 위한 단 하나의 비결

    사회적 이슈를 ‘뇌’로 풀어보는 브레인셀럽 13회 ‘운동과 뇌’에서는 운동이 뇌에 미치...

    브레인트레이닝 2022.05.18
  • [TED브레인] 뇌를 변화시키는 운동의 이점

    브레인 TED 추천강연<브레인>은 2016년부터 세계적인 강연플랫폼인 TED(Technology...

    뇌과학 2018.08.31

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