뇌의 입장에서 보았을 때는 어떤 것에 대해 꿈을 꾸는 것은 그것을 실제로 하는 것과 다르지 않다는 것이 과학적으로 입증되었다.
이에 우리 삶의 질을 향상시키기 위해 스스로 꿈을 컨트롤 하는 훈련법을 다룬 책이다. 만약 당신이 다수의 청중 앞에서 연설하는 것에 대한 두려움이 있다면 의식적 꿈꾸기를 통해 꿈속에서 미리 예행 연습을 해 볼 수 있다
"꿈: 내가 원하는 대로 꾸기"
스티븐 라버지, 하워드 라인골드 지음 | 김재권 옮김 | 인디고 블루
<글. 뇌 편집부>