뇌기능을 회복하는 뇌체조 배우기

두뇌 활용 가이드

브레인 45호
2014년 04월 23일 (수) 11:17
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뇌를 깨우는 가장 손쉬운 방법은 무엇일까? 바로 몸을 변화시키는 것이다.

‘움직임(motion)’은 동물과 식물을 구분하는 기준이자 생명력을 깨우는 근간이기도 하다. 뇌과학을 바탕으로 동작, 호흡, 의식을 통해 잠들고 지친 뇌기능을 회복하는 뇌체조를 다 같이 배워보자.

1) 잠든 몸을 깨우는 뇌체조  기사 바로 가기(클릭)

2) 우울한 기분을 바꾸는 뇌체조 기사 바로 가기(클릭)

3) 에너지 순환에 좋은 뇌체조 - 01  기사 바로 가기(클릭)

4) 에너지 순환에 좋은 뇌체조 - 02  기사 바로 가기(클릭)

글. 브레인 편집부

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