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30년 동안 인공지능 연구자로서 인간의 뇌를 탐구해온 저자는 뇌 속에 숨겨진 41가지 원리를 이야기해주며, 뇌의 감성적인 부분을 단련하는 방법을 소개한다.
일찍 자고 일찍 일어나는 것이 뇌활용에 좋다. 아침 햇빛은 다른 시간대의 햇빛이 가지지 못하는 에너지가 있기 때문이다. 그래서 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 기르면 좋다. 그리고, 자신의 뇌의 저력을 믿어라. 이것이 성공하는 사람이 되는 가장 큰 비결이다. 규칙적인 생활로 신경계의 스트레스를 줄이고, 밝고 긍정적인 생활로 뇌의 신경섬유 전체의 연계를 활발히 하고, 자신의 신경계의 판단을 구하는 것이 두뇌할용에 좋다.
저자는 모든 인간의 뇌는 감성의 뇌로 뇌가 편안하게 느끼도록 생활하고, 그에 맞는 언어를 구사하고 자신의 뇌가 삶을 이끌어 가도록 하면 뇌를 더욱 활성화시킨다고 한다.
글. 이수연 기자 brainsy@naver.com