긍정심리학 네 번째 도서 인간의 번영 추구하기다.
인간이 자신의 능력을 최대한 발휘하여 성공적인 삶을 영위하는 번영(flourishing)을 다양한 측면에서 제시하고 있다. 완전한 정신건강의 의미, 행복에 기여하는 요인과 행복의 지속 가능성, 물질주의가 지니는 부정적인 역할과 아울러 가족, 학교, 직업상황에서 사람들이 어떻게 리더로서 또는 구성원으로서 최적의 기능 상태를 발휘하여 번영하고 있는지를 소개한다.
첫 번째 장에서, 인간의 번영을 완전한 정신건강으로 정의하고 있다. 긍정 정서가 존재하고 정신질환 증상이나 고통이 부재한 상태에서, 우리는 인생 사다리의 최고 단계를 향해 나아갈 수 있다. 두 개의 장은 행복에 기여하는 요인과 행복의 지속 가능성을 다루고 있다.
다음의 세 장은 모범사례를 보여주고, 마지막은 시민적 참여를 통해서, 그리고 우리를 힘겹게 하는 우울증상의 극복을 통해서 어떻게 최적의 기능 상태를 적극적으로 추구할 수 있는지를 제시하고 있다.
글. 이수연 brainlsy@brainmedia.co.kr