왜 어떤 사람은 70세에도 30대처럼 활력 넘치고, 어떤 사람은 50세부터 늙어 보일까? 노화는 피할 수 없는 운명이 아니라, 당뇨나 고혈압처럼 조기 진단하고 맞춤형으로 치료할 수 있는 '질병'이다. 이제 노화를 명확히 진단하고, 과학적으로 개입할 수 있는 시대가 열렸다.

《노화 치료의 시대》는 '세포의 속도'에 주목한다. 하루 10만 회 발생하는 DNA 손상, 세포 분열 한계를 정하는 텔로미어의 단축, 염증성 물질을 분비하는 좀비 세포(SASP), 자가 포식 기능 저하까지? 이 모든 변화는 서로 맞물리며 노화의 악순환을 만든다.

이 책은 현대 생명과학과 노화 생물학의 성과를 바탕으로 단순한 이론을 넘어, 노화를 유발하는 12가지 생물학적 메커니즘을 체계적으로 정리하였다. 각 항목마다 손상 원인과 진단법, 식이요법과 보충제, 글로벌 노화 치료 트렌드를 반영한 최신 임상 연구와 의료 기술을 구체적으로 제시한다. 단순한 이론을 넘어, 노화를 되돌리는 실질적 방법을 담은 완전한 실전 가이드다.

중요한 것은 단지 수명을 늘리는 것이 아니다. 세포 변화가 시작되기 전, 선제적으로 개입함으로써 건강 수명을 확장하고, 삶의 질을 근본부터 바꾸는 길을 안내한다. 누구나 젊고 건강하게 오래 살 수 있다. 이제는 늦추는 것을 넘어, 되돌리는 길로 나아갈 때다.

저자 이영진 박사는 연세의대와 차의과학대학교에서 40년 넘게 의학 교육과 진료, 연구를 병행해 온 노화 의학과 통합의학 분야의 국내 최고 권위자다. 

국내 최초의 『노인 의학』 교과서를 집필했으며, 다수의 의학 학회를 창립하며 해당 분야 발전을 이끌었다. 현재는 녹십자 iMED 통합의학센터에서 진료하며, 항노화 천연물 연구도 활발히 이어가고 있다.

《노화 치료의 시대》는 과학적 노화 관리의 가장 실용적이고 신뢰할 수 있는 로드맵이다. 전문가가 아니어도 누구나 일상에서 바로 실천할 수 있는 전략이 풍부하게 담겨 있어, 지식에 머무르지 않고 실제 변화를 이끄는 안내서가 되어줄 것이다.

“노화는 병이다”라는 말이 낯설지 않은 시대가 오고 있다

나이 들수록 병원에 가는 횟수가 늘고, 피로는 회복되지 않으며, 건강검진 결과에는 경계 수치들이 하나둘씩 늘어난다. 우리는 이것을 ‘당연한 노화’로 받아들이며 자연의 흐름으로 여긴다. 하지만 지금 과학은 전혀 다른 언어를 말하고 있다.

『노화 치료의 시대』는 이 같은 오래된 통념을 정면으로 반박한다. 고혈압, 당뇨처럼 노화 또한 세포 단위에서 시작되는 ‘질병’이며, 조기에 진단하고, 원인에 맞춰 치료할 수 있다는 것이 저자의 명확한 주장이다. 실제로 노화의 핵심 메커니즘은 유전자의 손상, 텔로미어 단축, 좀비 세포 축적, NAD+ 고갈 등으로 규명되었고, 이를 개선하려는 연구와 임상은 이미 활발하게 이루어지고 있다. 

단지 오래 사는 것이 아니라, 마지막 순간까지 건강하게 사는 ‘건강 수명’이 가능한 시대가 온 것이다. 하지만 30대부터 시작되는 세포 노화, 지금 시작하지 않으면 되돌릴 기회를 놓친다.

40년 경력 노화 전문의의 통찰, 과학적 기반 위에 실현 가능성을 세우다

저자 이영진 박사는 연세대학교 의과대학을 졸업하고, 연세의대와 차의과학대학교에서 40여 년간 의학 교육, 연구, 진료를 병행해온 의학자이자 임상의다. 국내 최초의 『노인 의학』 교과서를 집필한 그는, 항산화 요법과 천연물 치료를 중심으로 노화 의학과 통합의학의 국내 모델을 정립해 온 선구자다.

이 책은 저자가 수십 년간 환자를 진료하며 겪은 임상 현장의 통찰과, 최신 생명과학 성과를 통합하여 만들어진 결과물이다. 신경과?가정의학과 전문의로서의 임상 노하우는 물론, 줄기세포와 NAD+, 자가 포식 촉진, 후성유전적 조절 등 노화 연구 최전선의 흐름까지 촘촘히 반영되어 있다. 의학의 복잡한 내용을 쉽게 풀어내면서도 전문성을 결코 놓치지 않는 서술은, 독자들에게 신뢰와 실천 의지를 동시에 불러일으킨다.

노화를 가속하는 12가지 메커니즘, 그리고 그것을 되돌리는 과학적 전략

이 책은 노화를 하나의 단일 질병이 아닌, 유기적으로 연결된 12가지 생물학적 메커니즘의 총합으로 본다. DNA 손상 축적, 텔로미어 단축, 좀비 세포 확산, 미토콘드리아 기능 저하, 줄기세포 고갈, 장내 미생물 불균형, 뇌 가소성 저하 등 각 과정은 서로를 촉진시키며 노화의 속도를 높인다.

중요한 것은 이 메커니즘이 단순히 이론이 아니라는 점이다. 저자는 각 항목마다 손상의 원인과 진단법, 식이요법과 보충제, 글로벌 노화 치료 트렌드를 반영한 임상 연구와 기술을 근거 중심으로 제시한다. 

특히 자가 포식 촉진, 세놀리틱 약물, NAD+ 보충제, 줄기세포 치료 등은 일반 독자에게도 생활 속에서 바로 적용 가능한 전략으로 안내된다. 노화의 악순환 고리를 끊기 위한 구체적 로드맵이, 마치 건강 설계도처럼 펼쳐지는 책이다.

노화를 늦추는 것을 넘어, 되돌리는 시대를 여는 안내서

『노화 치료의 시대』는 단지 건강 정보를 전달하는 책이 아니다. 과학적으로 증명된 사실을 바탕으로, 독자가 직접 노화에 개입하고 삶을 바꾸는 데까지 나아갈 수 있도록 이끄는 실천형 콘텐츠다.

노화는 더 이상 받아들여야 할 자연스러운 흐름이 아니다. 이제는 DNA 손상 이전에 개입하고, 세포 속 미세한 변화부터 관리함으로써, 누구나 젊고 건강하게 오래 살 수 있는 길이 열렸다.

의학자의 통찰, 임상의의 실전 경험, 연구자의 비전이 집약된 이 책은 노화 관리에 있어 가장 실용적이고 신뢰할 수 있는 안내서가 될 것이다. 

전문가가 아니어도 누구나 일상에서 바로 실천할 수 있는 전략이 담겨 있어, 지식에 머무르지 않고 행동으로 연결되는 진짜 변화를 만들어낼 수 있다. 3개월 내 생물학적 나이 10년 되돌리기부터, 평생 건강 수명 100세 달성까지 모든 것이 이 책 한 권으로 가능하다.

우정남 기자 insight1592@gmail.com