심리 전문가 양성 및 심리 HRD 전문 기업이자 4세대 스마트치료의 새로운 지평을 열어가는 ㈜한국스마트치료협회(Korean Association of Smart Therapy)는 명상기반 자기조절 프로그램 제 6차 ‘마인드 다이어트’과정 수강생을 모집한다고 밝혔다.

‘마인드 다이어트’는 과학적이고 체계적인 명상 기반의 자기 조절 프로그램으로 누구나 쉽게 명상을 배우고 명상을 통해 불필요한 생각과 감정을 줄이고, 자신의 마음을 편안하고 따뜻하게 조절할 수 있는 힘을 키울 수 있는 마음챙김 명상프로그램이다.

제 6차 마인드다이어트는 평온한 마음-깨어있는 마음-따뜻한 마음 총 세 가지 모듈로 각 4주 과정으로 운영된다. 9월 19일~10월 10일 1차 모듈 평온한 마음 4주 과정을 진행했고 남은 두가지 모듈도 10월 24일부터 운영된다. 모든 과정을 수료하면 이수증이 제공되며 한국스마트치료협회의 자격교육 할인혜택 10%의 혜택을 받을 수 있다.

‘마인드다이어트’는 지속적인 우울과 복잡한 마음에 큰 도움이 될 명상 수행과정이다. 처음 명상을 배우려는 사람 또는 마음챙김에 관심이 있고 코로나19로 인해 지친 마음건강과 몸건강을 생각하고 있는 사람이 들으면 좋을 마음챙김 명상 프로그램이다.

진행은 한국명상학회 R급 명상지도전문가이자 아주대학교 심리학과 명예 교수인 김완석 교수가 진행한다. 프로그램 등록기간은 10월 21일 금요일까지이며 첫 강의는 10월 24일 월요일 19시 30분~21시에 진행된다. 

상세 포스터 내 QR코드를 스캔 혹은 아래 신청서 링크를 통해 프로그램 신청서를 제출 후 비용을 입금하면 접수가 완료된다. ZOOM으로 진행되는 온라인 프로그램이므로 참석 ZOOM링크는 추후 발송된다.

▶ 마인드 다이어트 신청서 링크
관련 문의 kastedu002@gmail.com

글. 전은애 기자 hspmaker@gmail.com