[브레인TV] 집중이 안 되고 자주 깜빡깜빡한다면?

뇌부자들, 성인ADHD 대가가 알려주는 치료법

보고 싶은 것도 봐야 할 것도 많은 시대! 콘텐츠의 홍수 속에서 내게 필요한 정보만 쏙쏙 뽑아 볼 수 없을까요? 온라인에 올라온 수많은 영상 중에서 뇌에 관한 이해를 높이고, 이로써 더 나은 ‘나’로 성장하도록 돕는 콘텐츠를 큐레이팅해드립니다.





(영상 출처_뇌부자들)

정신의학 전문가들은 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들의 부모에게서도 유사한 증상이 나타나는 사례를 많이 본다고 한다.

성인 ADHD가 아니더라도 스마트폰과 영상매체로 인한 집중력 퇴화에 관한 논의가 그 어느 때보다 뜨겁다. 경희대학교 정신건강의학과 반건호 교수는 집중력 회복을 위해 뇌를 쓰는 훈련으로 ‘운동’과 ‘게임’을 추천한다.

정리. 브레인 편집부

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