힐링명상 체인지TV(www.changetv.kr)는 4월 한 달간 ‘단월드 기체조 명상 클래스’를 하루 8회씩 N스크린 방송 에브리온TV (채널 111번)을 통해 집중 방영한다.

‘기체조 명상 클래스’는 체인지TV가 국내 대표적인 명상기업인 단월드와 함께 센터 정규수련을 온라인으로 생생하게 체험할 수 있도록 제작한 코스로, 테마별로 기체조, 호흡, 명상 등 수련원리를 기반으로 쉽게 따라할 수 있도록 되어 있다.

총 6강으로, 뼛속까지 피로를 풀자(1강), 근력 운동으로 활력을 충전하자(2강), 스트레스 내성을 키우자(3강), 감정은 내가 아니라 내 것이다(4강), 행복과 성공을 부르는 명상(5강), 늙지 않는 뇌를 만들자(6강) 등으로 코스별 30분씩 혼자서도 가벼운 마음으로 따라하며 명상을 할 수 있다.

트레이너는 18년간 명상을 지도해 온 박종찬 원장(단월드 삼성센터)으로 현재 서울 강남권 직장인들에게 무료 명상교실을 제공하고 있다. 과거 건강과 정신적 깨달음에 집중되어 있던 '명상과 호흡'을 직장인 스트레스 관리 솔루션으로 체계화시켜 진행하고 있는 그는 조직에 대한 불안감과 업무 스트레스로 지쳐있는 많은 직장인들에게 자신을 조절할 수 있는 멘탈헬스 관리법을 전하고 있다. 2013년에는 뉴스메이커의 '2013 한국을 이끄는 혁신리더'로 선정되기도 했다.

24시간 방송을 시청하길 원하는 사람들은 스마트폰 구글 혹은 앱스토어에서 ‘에브리온TV’ 앱을 다운받아 채널 111번으로 들어가면 편성시간을 확인할 수 있으며, 체인지TV(www.changetv.kr) 온에어를 통해서도 볼 수 있다.

한편, 올해 1월 N스크린 방송서비스인 에브리온TV에 24시간 힐링명상 전문방송채널을 오픈한 체인지TV는 회원 6만 명을 가진 국내 최대 체험형 힐링사이트. 자연소리명상과 휴(休), 힐링뮤직, 직장인을 위한 힐링명상, 호흡의 정석, 율려힐링, 세계 명상의 메카로 불리는 세도나 명상 등 다양한 힐링명상 컨텐츠를 제공하고 있다. 스마트폰 사용자들은 구글스토어에서 ‘체인지TV' 앱을 다운받아 사용할 수 있다.

글. 전은애 기자 hspmaker@gmail.com