[IBREA 유튜브] 뇌교육명상의 우수성과 과학적 효과

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뇌와교육 | 신승훈 기자 |입력 2019년 03월 27일 (수) 17:35   

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<브레인>은 2019년부터 공동 발행기관인 국제뇌교육협회(IBREA) 공식 유튜브 채널의 콘텐츠 중 의미 있는 뇌교육 콘텐츠를 추천해오고 있다.

국제뇌교육협회(IBREA, International Brain Education Association)는 2004년 한국에서 설립되어, 2010년 유엔공보국(UN-DPI) 정식지위 NGO 승인을 받았고 2009년부터 유엔글로벌콤팩트(UNGC)에 참여하고 있는 뇌교육 분야 비영리 국제단체.


[IBEL 뇌교육 명상]
“뇌교육 명상의 우수성과 과학적 효과”
- 양현정 국제뇌교육종합대학원대학교 교수

유엔경제사회이사회 협의지위기관(UN-ECOSOC)인 한국뇌과학연구원은 인간가치 회복을 통한 인류의식의 진화와 지구문명의 진보를 이루고자 하는 철학 하에 인간 뇌에 대한 근본 탐구를 바탕으로 뇌교육 시스템 5단계를 개발하였다. 특히, 최근 뇌교육 시스템을 활용한 뇌교육 명상 프로그램에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있다.

뇌파진동 명상을 포함하는 뇌교육 명상 프로그램은 인성 및 건강 회복 프로그램으로 활용되고 있으며 수면의 질 개선, 긍정정서의 증가, 면역력 개선, 스트레스·우울·불안 감소 등의 다양한 효과가 있다.

양현정 국제뇌교육종합대학원대학교 교수는 지난 9년간 권위 있는 국제과학저널에 보고된 뇌교육 명상의 성과를 소개하였다. 두뇌의 구조뿐만 아니라 기능을 변화시키는 뇌교육 명상의 우수성과 과학적 효과를 영상을 통해 만나볼 수 있다.

URL: https://youtu.be/W1TaMD3ImVc

정리. 신승훈 인턴기자 | 자료출처= IBREA 유튜브 채널 www.youtube.com/ibrea

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