이미지 출처 : MBC프라임 제공
각박해지는 사회에서 호흡, 명상을 통하여 마음의 안식을 얻으려는 사람들이 늘고 있다. 웰빙의 키워드이자 인간 본연의 모습을 찾아가는 열쇠인 '호흡'에 대하여 다룬 다큐멘터리가 방송예정이라 시선을 모으고 있다.
MBC 프라임에서는 8일 밤 12시 35분부터 '숨, 감각이 열리는 통로'라는 제목으로 호흡에 대하여 재조명한다. 호흡 수련이 인간의 정신과 육체에 미치는 영향과 인류역사에서 호흡이 생활과 문명의 형성에 어떤 역할을 했는지 방영한다.
정밀진단 결과 호흡수련이 스트레스 해소에 효과가 있음을 밝히고, 스트레스를 이겨내는 호흡법을 알려 줄 예정이다. 또한 호흡과 명상을 암 치료에 활용하는 어느 대학병원 암센터를 찾아가 그 효과를 확인한다.
제작진은 어떻게 숨을 쉬느냐에 따라서 인생과 건강이 달라진다면 숨쉬기에 대해 한 번 더 고민을 하지 않겠느냐고 반문하며 현대 의학만큼이나 큰 선물인 '호흡수련법'을 현대인의 웰빙과 자기발견에 활용한다면 더욱 행복한 삶을 살 수 있을 것이라고 말한다.
글. 조채영 chaengi@brainworld.com