집중력, 기억력 높이는 매일 루틴

명상앱 라라쿨라 트레이너와 함께하는 생활 속 명상

[라라쿨라 명상] 여름철 면역력과 집중력을 높이는 브레인명상

덥고 습한 여름철에는 여러 가지 질환이 발생하거나 평소에 가지고 있던 질환이 악화되기 쉽다. 에어컨 사용으로 면역력이 떨어져 감기에 걸리기도 하고, 열대야나 여름휴가로 생활 리듬이 흐트러지기도 한다.무더운...
운동요법, 음식요법, 중년학습법 등 기억력 유지에 좋은 다양한 방법 소개

나이가 들어도 기억력 유지할 수 있다구요?

우리의 뇌는 태어난 이후 그 기능이나 구조가 그대로 머물러있는 것이 아니라 성장해 가는 과정에서 새로운 경험을 반복함에 따라 계속 변화를 일으키는데 이를 '뇌 가소성(Brain Plasticity)'이라고 한다. 한마디로...

이전 다음 재생 일시정지

뉴스 더보기

브레인 인사이트

더보기

TV

더보기

두뇌전문교육센터 인기과정